Coaching

Compact Coaching
:coffee break coaching ☕️

Your Journey to a Fulfilling Life

Vi vet att du har mycket på gång! Men nu kan du få effektiv individanpassad coaching, 1:1 med professionell coach på en fikarast – och dessutom med många uppföljningar. 20 minutes åt gången, varje vecka om du vill i nio månader!

MÅNGA SNABBA STEG FRAMÅT MOT DITT MÅL 🎯!

coffee-break-FrankLeuderalberg

Nytt koncept: 20 min varje vecka i 9 månader

För dig som kan själv, men behöver små puffar och ”accountability” för att nå dina mål. 

När det passar dig, du bokar själv en lämplig tid, så snart du gjort färdigt din hemuppgift du själv valt.

Compact Coaching – stort värde på kort tid!

20 minuter i taget – hur ofta du vill under nio månader.
Var med och testa ett helt nytt koncept

*

Vi vet att din tid är dyrbar. Vi vet också att coaching är så otroligt effektiv och att fler – alla – borde få tillgång till det. Därför har vi skapat Compact Coaching – en coachingtjänst där varje minut räknas.

20 minuter får du fokuserad och effektiv coaching som hjälper dig att ta nästa steg mot dina mål. Perfekt för dig som har en tydlig problembild eller utmaning du vill hantera, men inte har tid eller behov av långa samtal. Man hinner med otroligt mycket på 20 minuter om man är förberedd!

Detta är inte samtalsterapi – det är framtidsfokus och problemlösning. Vi jobbar tillsammans för att identifiera lösningar, sätta mål och skapa konkreta handlingsplaner, så du kan uppnå din fulla potential och dina mål. Korta, intensiva samtal som gör stor skillnad. Följt av eget arbete innan nästa samtal.

Tänk på det som en kafferast för personlig utveckling. Du får möjlighet att reflektera, ta viktiga beslut och få konkreta verktyg för att fortsätta framåt – utan att det tar för mycket tid från din hektiska vardag. Insikter, perspektiv och utmaningar som du sedan testar mellan gångerna.

Med Compact Coaching får du tillgång till coaching under nio månader. Varje vecka du vill och jobbar intensivt, eller i ett tempo som passar dig. Det gör att du kan hålla din utveckling på rätt kurs, ta små steg i rätt riktning och se stora resultat över tid. Varje samtal ger dig också ansvarstagande för att agera på de lösningar du väljer att prova – vilket håller igång både momentum och driv.

”Even a journey of a thousands miles, starts with the first step”

Vi respekterar din tid, och gör varje minut meningsfull. Compact Coaching är för dig som vill ha effektiv, långsiktig utveckling, med många uppföljningar/kurskorrigeringar.

Nu till GALET BRA PRIS!!

Introduktionspris: 9.900 SEK för nio månader för de första 10 som anmäler sig.

Därefter 17.900 SEK för nio månader för de följande 20 som anmäler sig. Sedan sätter vi stopp för att utvärdera hur många vi klarar av. Jag förbehåller mig möjligheten att även ta in kollegor för dessa compact coaching-sessionerna. Vilket kan vara en stor fördel för dig i form av ännu fler perspektiv. Processen är den samma och jag kvalitetssäkrar så klart mina medarbetare.

Vad kan du uppnå efter nio månader av fokus, ansvarstagande och framsteg – ett samtal åt gången?

Villkor: Priset ovan gäller de första 30 personerna, dock senast tom 2025-05-02. Sedan ska vi utvärdera. Du får boka samtal så ofta du behöver egentligen, men du måste slutföra din egen bestämda hemuppgift INNAN du bokar in ett nytt tillfälle. Du kommer att få tillgång till en portal där du kan logga ditt arbete – ”som en journaling” och det är du själv som ansvarar för att förbereda dig, sedan skriva ner reflektionerna och övningsuppgiften. Samt göra själva uppgiften/jobbet :-) för det är ju DIN utveckling vi jobbar på! Priset debiteras efter första samtalet. Önskar du delbetalning, så kan vi nog lösa det. Du har öppet köp första månaden, men sedan gäller just detta paket gäller i nio månader och kan inte annulleras eller återbetalas därefter. Moms tillkommer för företag.

Är du redo att optimera din tid, lösa dina utmaningar och ta nästa steg?

Boka ditt ”jag är intresserad, vill höra mig för”-samtal nu – gratis – så kommer du igång med din resa. Eller boka ett års-paket på en gång!

Nå dina mål och överkom hinder effektivt, målinriktat och med många uppföljningar

Förtydliga dina mål

Hur många har ett tydligt mål? I coaching utgår vi alltid från nuläge och ritar sedan kartan för att nå till önskat läge. Så fundera gärna på ditt mål innan första samtalet. Eller så använder vi första samtalen till just detta. Det är du som hela tiden bestämmer vad vi ska prata om.

Att överkomma hinder

Tänk om vägen var rak och enkel? Men då skulle vi ju inte lära oss så mycket och samla erfarenheter. Ibland känns det dock som om hindren är omöjliga att ta sig förbi. Och då är våra verktyg och övningar bra att plocka fram. Vi tittar även på hur du hittar fler stöd.

Egenvärde & självförtroende

Har du en känsla av att du inte räcker till? Hur är det med självkänslan och med gräns-sättandet? Dömer du dig själv för vad du gör – och inte gör… Eller kan du landa i ”varandet” och ”good enough”? Trivs du där du befinner dig i livet idag? Eller vill du ändra något?

🔆NYHET!

Många små steg – en kaffepaus i taget. ☕️ 🎯 

Vi lanserar ett nytt koncept – COMPACT COACHING. För dig som ”inte har tid”, kan själv, men behöver små puffar och ”accountability” för att nå dina mål.

Ett coachingpaket – till galet bra lanseringspris – där du får nästan obegränsade coaching-sessions à 20 minuter i taget under nio månader. En gång i veckan kan du ta fika-pausen med en coach, istället för kollegorna.

Men många små steg i rätt riktning kan du nå hur långt som helst. läs mer >

Låt inte rädslan eller begränsande övertygelser stoppa dig.

Vår hjärna är programmerad för att hålla oss vid liv. För hjärnans del, så ska vi helst bara ligga på soffan hemma och uppleva livet via en skärm… Dessutom drar hjärnan mest energi av alla system i kroppen, varvid mycket ”automatiseras” av våra tankar och reagerande – för att spara energi.

De flesta drömmar finns på andra sidan av rädslan – eller att våga prova något annorlunda eller på ett annat sätt än vad man hittills gjort. Och då kommer den där inre rösten försöka göra allt för att du inte ska resa dig upp och gå ut i farliga världen, träffa okända människor och uppleva saker!

Mina två år av att först segla upp Skinnarmos expedition till Grönland, sen segla ner världens första helt kvinnliga expedition på egen köl från Ushuaia /Cap Horn, till Antarktis, och sen alla träningsseglingar runt Fastnet, över Biscaya och även ner till Tunisiern med en 6.50 meter kort båt – för att sen kvala in att kappsegla över Atlanten som första svensk någonsin. Ja, dessa år var så många upp och ner berg-och-dalbanor i känslor, upplevelser, lärande och … ja allt. Men oj, så många minnen, så många magiska upplevelser, lärdomar och framgång det blev av att verkligen utmana mig själv i två år…! Livet är till för att levas och upplevas. Inte för att bäddas in i ett tryggt förvar – tills man sen lämnar jordelivet.

Hoppas detta kan inspirera dig att göra verklighet av dina drömmar. Och jag vore otroligt tacksam om jag fick vara en del av ditt stöd för att ta dig hela vägen! Världen behöver den pusselbit som är du – den autentiska du och dina idéer och det du vill skapa.

Testimonials

I coachingen hos Pia synliggjordes både mina inre resurser och mina upplevda motstånd. Vi pratade också om behovet av stöd och återhämning, liksom att hitta platser för inspiration. Efter förloppet hos Pia känner jag mig definitivt närmare mina drömmar.

– Anna Björk