Stand Up Paddle (SUP)
– den nya sporten som kombinerar surf och paddling

Först brukar folk fråga: ”Vad ska man ha det till?” 
Jag har fortfarande lite svårt att definiera det… ”Som att gå på vattnet”, brukar jag svara. ”Bra träning och skönt att komma ut på vattnet”. Bra stress-hanterare!
”Hmm” hummar folk, ej övertygade. 
Men om jag får ut dem till att prova på vattnet, så kommer de alltid tillbaka med lysande ögon och säger ”Men det här var ju KUL!”. 
Men när jag ber dem förklara VAD det var som var kul, så är de lika luddiga som jag. 

FÖR NÖJE & REKREATION – få mer surf-life-style i ditt liv 🙂

Vissa paddlar för nöjes skull, för att koppla av och komma ut på vattnet. Att se saker från stående istället för sittande i kajak. Ta med brädan på båten, i bilden och du behöver aldrig mer sitta på stranden och sakna flytetyg. Dessutom är det rolig vattenlek och en möjlighet att idka SURF-LIV i Sverige.

FANTASTISK TRÄNING – INGA BELASTNINGSSKADOR

SUP fär fantastiskt som träningsredskap där hela kroppen får jobba, de stora muskelgrupperna, och hela tiden i balans vilket minskar riskerna för belastningsskador. Och du kan alltid utgå från just din nivå och hur mycket du vill anstränga dig. Vissa tar det längre och avslutar träningen med YOGA på brädan.

Aktiv rörelse allt efter förmåga, ute i naturen och på vattnet. Det kan egentligen bara bli rätt.

SURF-SUP – DU KAN SURFA OFTARE 

Eftersom du redan står upp och kan få mer fart genom paddeln än när du ligger på brädan med händerna, så kan du surfa oftare om du kör SURF-SUP. Du kan komma ut även när vågorna inte är så stora och du kan till och med leka med svall från Waxholmsbåtar etc. Kanske inte Hawaii, men låt oss göra det bästa möjliga av situationen och det vi har.

Det finns brädor för alla vikter och erfarenhet, så alla kan börja någonstan och sedan gå vidare. Mot mer balans och glädje.